Najlepsze najbardziej EPICKIE maratony na świecie w 2024 roku

Istnieje wiele różnych sposobów patrzenia na świat. Jeśli czujesz potrzebę prędkości i wiatru na twarzy, jazda motocyklem po świetnych autostradach może Ci pomóc. Jeśli czujesz się dobrze, być może najlepszym rozwiązaniem będzie przepłynięcie siedmiu mórz luksusowym statkiem wycieczkowym. I do cholery, jeśli czujesz się (z pewnością) ekscentryczny, to dlaczego nie przemierzać nieba swoim własnym balonem na ogrzane powietrze (po prostu trzymaj się z daleka od amerykańskiej przestrzeni powietrznej, bo inaczej ryzykujesz zestrzeleniem, tak) ?!

Z drugiej jednak strony, jeśli masz ochotę ukarać siebie, może chcesz zobaczyć świat, pocąc się i dysząc po ulicach wielkich miast, biegając jedne z najlepszych maratonów na świecie!

W tym poście przyjrzymy się niektórym z najlepszych maratonów na świecie. Możemy nawet dorzucić kilka półmaratonów dla tych, którzy nie są jeszcze gotowi na pełne wyzwanie.

Co sprawia, że ​​maraton jest wspaniały?

Niektórzy z Was mogą pomyśleć sobie Ale 26 milionów mil to 26 mil – wszystkie maratony są do niczego! na równi! ale myliłbyś się. Fakt jest taki, że przebiegnięcie 45 km na bieżni byłoby potwornie nudne (a także kara fizyczna), ale bieganie przez klasyczne, piękne miasto, pełne wiwatujących tłumów, jest naprawdę niesamowite! Prawda jest taka, że ​​niektóre maratony miejskie odbywają się po pięknie przygotowanych trasach, które przebiegają obok starożytnych cudów i zabytków cywilizacji, podczas gdy inne po prostu wybierają wiele dróg.

W tym poście uwzględniliśmy maratony, które mają niesamowite trasy, a także zapewniają dobre możliwości zwiedzania i relaksu w dni przygotowawcze i dni odpoczynku.

Więc zapnij tenisówki i zaczynajmy, dobrze?

Najlepsze maratony na Ziemi

Od Berlina po Boston nasi współpracownicy przemierzali poważne trasy biegowe i brali udział w najbardziej ekscytujących maratonach na świecie. Zebraliśmy całe to doświadczenie i umieściliśmy je na liście najlepszych maratonów na świecie.

Maraton Londyński

Kiedy to jest? – 23 kwietnia 2023 r

Maraton Londyński, który obchodzi obecnie 40. rocznicę, jest prawdopodobnie flagowym maratonem na świecie i co roku przyciąga tysiące turystów z całego świata, którzy przybywają, aby przemierzać asfalt wielkiej stolicy. Wyścig obejmuje wiele cudów wielkiej stolicy, w tym wzdłuż Tamizy, przez Tower Bridge, Big Bena, a nawet Pałac Buckingham.

Maraton Berliński

Kiedy to jest? – 24 września 2023 r

Do tej pory umieściliśmy na tej liście kilka szybkich wyścigów, ale ten to kolejny poziom! Podczas maratonu berlińskiego padają rekordy świata, a liczba 40 000 biegaczy jest ogromna! Trasa przebiega przez stary Berlin Zachodni i Wschodni, śledzi pozostałości świata i kończy się przy Bramie Brandenburskiej. Jedyną rzeczą bardziej wyczerpującą od biegu w maratonie berlińskim jest weekendowy wypad do legendarnego klubu techno w Berlinie.

3 dni w Wiedniu, co warto zobaczyć

Maraton bostoński

Kiedy to jest? – 17 kwietnia 2023 r

Być może jestem stronniczy ze względu na moje irlandzkie dziedzictwo, ale Boston jest jednym z największych i niezwykle niedocenianych miast w USA. Maraton Bostoński jest szybkim biegiem i obejmuje niektóre ze wspaniałych zabytków Nowej Anglii. Oczywiście dla wielu maraton bostoński na zawsze będzie synonimem tragicznej i strasznej okrucieństwa z 2013 roku, ale bądźcie pewni, Nic kiedykolwiek ostudzi determinację i ducha bostońskich maratończyków.

Maraton Kilimandżaro

Kiedy to jest? – 26 lutego 2023 r

Ok, choć wbiegnięcie na Kilimandżaro byłoby dość trudne nawet dla poważnych maratończyków, dobrą wiadomością jest to, że nie tak wygląda świat maratonu na Kilimandżaro, a bieganie po nizinach u podnóża góry i podziwianie widoków jest wykonalne przy ścisłym przygotowaniu. Pogoda robi się gorąca, a połowa trasy jest stroma, więc może nie wrzucaj tutaj swojej maratonu wisienką na torcie?

Maraton w Marakeszu

Kiedy to jest? – 28 stycznia 2024 r

Podczas gdy w niesamowitym, pustynnym mieście Marrakesz latem robi się boleśnie gorąco, klimat w styczniu jest znacznie łagodniejszy i zapewnia całkiem przyjemną pogodę na maraton. Maraton w Marrakeszu jest wciąż w fazie rozwoju i w związku z tym jest jednym z mniejszych biegów na świecie. Spodziewaj się prostej infrastruktury, ale znacznie mniejszej liczby uczestników i płaskiego wyścigu, który obejmuje starą medynę i przepiękne widoki na ośnieżone góry Atlas.

Maraton Wielkiego Muru

Kiedy to jest? – 18 maja 2024 r (2023 przełożony z powodów związanych z COVID)

Maraton Wielkiego Muru

Jeśli chcesz przeżyć coś absolutnie jedynego w swoim życiu, być może rozważ przejście ponad 5000 kroków, które składają się na Maraton Wielkiego Muru, z Pekinu na chińską wieś. Jak możesz sobie wyobrazić, wzdłuż ściany nie ma dużej szerokości i jest DUŻO stopni, więc to wcale nie jest szybki maraton. Mimo to daje to biegaczom więcej okazji do podziwiania oszałamiających widoków.

Maraton Big Sur

Kiedy to jest? – 30 kwietnia 2023 r

Świetne miejsce do biegania, prawda?

Kalifornijska trasa Big Sur to jedna z najwspanialszych wycieczek samochodowych w USA, a autostrada biegnąca po nierównym wybrzeżu przeszła do legendy jako jedno z najwspanialszych przeżyć samochodowych na świecie. Jednakże, choć podróż kamperem lub cadillakiem po Big Sur jest fajna, przebiegnięcie tej trasy jest przeżyciem, które zdarza się raz w życiu. Trasa przecina most Bixby i biegnie wzdłuż wybrzeża aż do samego końca. Należy pamiętać, że w wyścigu może wziąć udział ograniczona liczba 4500 uczestników, a miejsca zapełniają się niesamowicie szybko.

to jeden z największych i najbardziej lubianych sprzedawców sprzętu outdoorowego w Ameryce.

Teraz za jedyne 30 dolarów możesz kupić np dożywotnie członkostwo to Cię do tego uprawnia 10% ZNIŻKI w przypadku większości elementów dostęp do nich schemat handlu I czynsze ze zniżką .

Międzynarodowy maraton nad wodospadem Niagara

Kiedy to jest? – Jeszcze nie ogłoszono

Wodospad Niagara to jedna z najbardziej uderzających granic na świecie i co roku przyciąga tysiące turystów. Cóż, maraton nad wodospadem Niagara oferuje uczestnikom szansę na przekroczenie tej granicy w wielkim stylu (więc należy zadbać o wizę, paszport i dokumenty) wraz z wybranymi 1500 innymi entuzjastami. Wyścig rozpoczyna się w Buffalo, następnie przez International Peace Bridge w Ontario przez 28 mil na Niagara Parkway i wreszcie oszałamiający finisz na skraju samego wodospadu.

Maraton o północy

Kiedy to jest? – 17 czerwca 2023 r

A teraz coś naprawdę wyjątkowego: Tromso Midnight Sun Marathon odbywa się na najbardziej wysuniętym na północ krańcu Norwegii w szczycie lata. Być może wiesz, że latem słońce nigdy nie zachodzi tak daleko na północ, dlatego ten maraton rozpoczyna się o 20:30 wieczorem i trwa przez całą noc. Robi się trochę chłodno, ale wszystko powinno być w porządku, jeśli tylko będziesz się ruszać! Trasa prowadzi przez pocztówkowe miasteczko Tromso i jego wspaniałe fiordy.

Maraton Atlasu w Atenach

Kiedy to jest? – 12 listopada 2023 r

I wreszcie zaczynamy tam, gdzie wszystko się zaczęło. Zapewne wiesz, że idea maratonu wywodzi się ze starożytnej Grecji (i mityczna bitwa pod Maratonem) . Maraton Atlasu Ateńskiego liczy 13 000 uczestników i jest naprawdę trudny – prowadzi przez kilka poważnych wzgórz, kilka zniszczonych starych ulic, ale kończy się przy oszałamiającym Paratenon, gdzie narodziła się demokracja. Jeśli dotrwasz do końca, mamy pod ręką mnóstwo pysznych, gorących Souvlaki, które pomogą Ci uzupełnić dług kaloryczny.

Przygotowania do maratonu

Przebiegnięcie maratonu nie jest takie proste i wymaga poważnego przygotowania. W tej części przyjrzymy się pokrótce, jak trenować i robić zakupy przed biegiem na 26 mil.

Jak trenować do maratonu

Jeśli ostatnio nie byłeś zbyt aktywny, wstanie z kanapy i skierowanie się prosto na najbliższy maraton może nie być najlepszym pomysłem. Tak naprawdę przebiegnięcie 45 km wymaga poważnych przygotowań i nawet ci biegacze, którzy czują się komfortowo na dystansie 10 km, będą musieli poświęcić kilka miesięcy na przygotowanie się.

Ponieważ ostatecznie jest to blog o podróżach i plenerze, byłoby wysoce nieszczere z naszej strony, gdybyśmy próbowali naszych sił w trenowaniu naszych czytelników w drodze do chwały w maratonie, ale powiemy Ci teraz, że najlepiej byłoby, gdybyś przygotował się na 4 pełne miesiące. Aby uzyskać więcej szczegółów i informacji z wysoce wykwalifikowanego źródła, odsyłamy Cię do doskonałego REI jak trenować do maratonu przewodnik.

Zdobycie odpowiedniego sprzętu

Dobra wiadomość jest taka, że ​​tak naprawdę nie masz aż tak dużo sprzętu, aby rozpocząć biegi długodystansowe, a prawdopodobnie masz już trochę pod ręką. To znaczy, jako absolutne minimum potrzebujesz tylko pary butów do biegania, kilku spodenek, może kamizelki i butelki z wodą, aby zacząć.

Powiemy jednak, że bieganie i przygotowanie się do maratonu oznacza przejechanie kilku kilometrów, dlatego zdecydowanie zalecamy zaopatrzenie się w wysokiej jakości, specjalistyczne buty do biegania przygotowane na ulicę, które odpowiednio wspierają i chronią stopy. Podczas gdy Ty Móc biegając w starych tenisówkach sportowych, istnieje ryzyko, że wielokrotne bieganie na długich dystansach w nieoptymalnym obuwiu może doprowadzić do różnego rodzaju kontuzji. Być może będziesz musiał kupić kilka par, ponieważ zużywają się na długich dystansach, ale Twoje stopy i kolana będą Ci wdzięczne za wydanie pieniędzy w tym miejscu.

nie polega po prostu na wyborze najdroższej, najwyżej ocenianej marki, ale zamiast tego musisz określić, jaki rodzaj butów do biegania będzie pasował do Twojego osobistego stylu biegania. Można to zrobić, wykonując krótki test chodu ( lub analizę chodu ) w sklepie biegowo-sportowym. Gdy już wiesz, jakiego rodzaju butów potrzebujesz, udaj się do sklepu biegowego REI i wybierz te, które Twoim zdaniem przypadną Ci do gustu. Jeśli chcesz poznać nasze rekomendacje, to są nasze najlepsze typy;

Ważące zaledwie 1ib 4,oz te lekkie, ale zapewniające wsparcie buty do biegania sprawią, że będziesz gotowy do maratonu w mgnieniu oka. W modelu Hoka Marc 5 zastosowano jednowarstwową cholewkę z siateczki typu creel, pozbawioną pleców, a języki z płaskimi klinami i przegubowy kołnierz na pięcie zapewniają wygodne dopasowanie.

Wreszcie, ułożone w stosy podeszwy środkowe PROFLY ™ + są wyposażone w zupełnie nową lekką, sprężystą i responsywną piankę bezpośrednio pod stopami z gumowaną pianką EVA poniżej.

Te ultralekkie damskie buty do biegania mogą nie zapewniać wystarczającego wsparcia, ale bardziej doświadczonym, sprężystym biegaczom zapewniają uczucie bosej stopy, a jednocześnie zapewniają wystarczające wsparcie, aby pokonać 26 mil wędrówek.

Ultralekka pianka w podeszwie środkowej praktycznie znika pod stopami i jest o 15% lżejsza od poprzedniej wersji. Oddychające cholewki z siateczki i wyjątkowo miękkie języki zwiększają wygodę, a wydłużone podkładki na piętach i zwiększone pokrycie gumą zapewniają trwałość.

Kolejnym niezbędnym (przynajmniej dla mnie) elementem stroju biegowego jest porządna kurtka do biegania. Zasadniczo, jeśli trenujesz do maratonu, 4 miesiące treningu będą oznaczały, że będziesz biegał w różnych porach roku i w różnych warunkach pogodowych.

Kurtka Norvan firmy Arc'teryx (prawdopodobnie jedna z najlepszych profesjonalnych odzieży outdoorowej i outdoorowej). marki sprzętu przygodowego na ziemi) zapewnia idealną równowagę między oddychalnością, a jednocześnie odpornością na warunki atmosferyczne, lekkością, a jednocześnie ciepłem i odpornością na zapachy. Sprzęt Arc'teryx nie jest tani, ale ich kurtki są warte każdego grosza.

Bieganie to naprawdę spragniona praca. Wyruszanie po bieganie bez butelki z wodą pod ręką jest szaleństwem, dlatego pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu, zabierając ze sobą dobrą, ergonomiczną podręczną butelkę z wodą. Istnieje wiele modeli i można je kupić na Amazon za 5 USD. Jednak nie wszystkie butelki na wodę są sobie równe, więc jeśli szukasz sprzętu, który będzie Ci służył, sprawdź ten przedmiot o pojemności 16 uncji firmy Amphipod, który jest wyposażony w fantastyczną kieszeń zewnętrzną, w której zmieści się Twój telefon.

Bardzo sprytna miękka butelka oznacza również, że Hydraform rozszerza się i kurczy w zależności od tego, jak bardzo jest pełna lub pusta.

Ostatnie przemyślenia na temat najlepszych maratonów na świecie

Rozumiemy, że w tej chwili możesz nie czuć się gotowy na przebiegnięcie pełnych 26 mil i to jest w porządku. Mamy jednak nadzieję, że ten post dał Ci inspirację do zasznurowania butów do biegania i wyruszenia w trasę! I pamiętaj, jeśli potrzebujesz sprzętu do biegania, udaj się do REI i sprawdź ich szeroką gamę butów, kurtek, spodenek i bidonów!