10 NAJLEPSZYCH odosobnień medytacyjnych w Meksyku (2024)

Meksyk to kraj znany na całym świecie ze swoich plaż, historii Majów i wyśmienitego jedzenia. Ale podróżując trochę na uboczu, możesz odkryć, że Meksyk to idealne miejsce, aby znaleźć uzdrowienie, mądrość i sposób na przywrócenie równowagi w swoim życiu.

Wyjazd na odosobnienie medytacyjne w Meksyku pozwala na przeżycie doświadczenia, które może zmienić życie. Dzięki oszałamiającej naturalnej scenerii, w miejscu, gdzie starożytne praktyki uzdrawiały ludzi od tysięcy lat, jest to idealne miejsce dla tych, którzy potrzebują odpoczynku od miejskiego życia.

Rekolekcje medytacyjne w Meksyku mają na celu pomóc Ci poprawić samopoczucie psychiczne i emocjonalne, łącząc praktyki medytacyjne z innymi formami medytacji, takimi jak joga, Aguahara, Vipassana lub kąpiel w dźwiękach.

Jeśli jesteś gotowy, aby dokonać w sobie pozytywnych zmian i wyruszyć na ścieżkę wewnętrznego uzdrowienia, to są to najlepsze odosobnienia medytacyjne w Meksyku…

• Dlaczego warto rozważyć odosobnienie medytacyjne w Meksyku?
• Jak wybrać dla siebie odpowiednie odosobnienie medytacyjne w Meksyku
• 10 najlepszych odosobnień medytacyjnych w Meksyku
• Końcowe przemyślenia na temat odosobnień medytacyjnych w Meksyku

Dlaczego warto rozważyć odosobnienie medytacyjne w Meksyku?

Są całkiem duże szanse, że słyszałeś wszystko o medytacji i wszystkich korzyściach, jakie może ona mieć dla twojego zdrowia. Wiele osób wprowadza medytację do swojego codziennego życia, aby zapewnić spokój, złagodzić stres, a czasem nawet uzdrowić umysł po zmierzeniu się z przeciwnościami losu. Jeśli interesuje Cię turystyka nocna, to te miejsca też są idealne.

Jednak znalezienie czasu na medytację może być trudne. Współczesne życie jest pełne presji, wymagań i list rzeczy do zrobienia. Większość z nas łączy rodzinę, pracę, przyjaciół i obowiązki domowe, co oznacza, że ​​części dnia, w których skupiasz się na sobie, umieszczasz na końcu listy. Czasami po prostu nie ma czasu na utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego.

Czy to brzmi znajomo?

Wyjazd na odosobnienie medytacyjne to sposób na oderwanie się od presji i wymagań codziennego życia, na tymczasową ucieczkę, podczas której możesz skupić się na sobie.

Chodzi o to, aby wyjechać na chwilę, nauczyć się i przećwiczyć pewne umiejętności, a następnie wrócić do domu i dodać je do swojego codziennego życia. To czas, w którym możesz się skupić tylko na sobie, wzrastając i rozwijając swoją praktykę medytacyjną.

Czego możesz się spodziewać po odosobnieniu medytacyjnym w Meksyku?

Wybierając się na rekolekcje do Meksyku, możesz spodziewać się dobrej opieki, niezależnie od tego, które rekolekcje wybierzesz. Celem odosobnienia jest umożliwienie ci skupienia się na sobie, aby odciążyć cię od wszelkich stresów, abyś mógł się zrelaksować i robić swoje.

Można się jednak spodziewać różnych poziomów luksusu. Niektórzy oferują wygodne i podstawowe zakwaterowanie, a niektórzy mają luksusowe apartamenty, ale najważniejszy jest relaks i spędzanie czasu na łonie natury oraz ponowne połączenie się ze sobą.

Rekolekcje znajdują się również na terenie całego kraju, od rekolekcji w dżungli po rekolekcje na plaży. Zazwyczaj są one zawsze zlokalizowane poza miastem, na obszarach wiejskich, ponieważ ciche, naturalne otoczenie pomaga w procesach medytacyjnych.

Będąc w Meksyku, możesz spodziewać się, że Twoje rekolekcje będą oferować pyszne jedzenie, ale zazwyczaj są to posiłki wegetariańskie, a nawet wegańskie. Niektóre odosobnienia obejmują nawet naukę o żywności, taką jak Arurvedya, dzięki czemu możesz nakarmić swoje ciało i duszę zdrowym, pożywnym jedzeniem.

Większość odosobnień oferuje dodatkowe zajęcia poza praktykami medytacyjnymi, takie jak surfing, wędrówki lub zwiedzanie Meksyku najważniejsze atrakcje. Niektóre z tych dodatkowych zajęć są wliczone w cenę, inne są płatne. Tak czy inaczej, zawsze możesz spodziewać się przestoju, podczas którego będziesz mógł robić, co chcesz.

Jak wybrać dla siebie odpowiednie odosobnienie medytacyjne w Meksyku

Na szczęście dostępnych jest tak wiele opcji, że możesz znaleźć ośrodek odpowiedni dla siebie – jeśli wiesz, gdzie szukać. Wybierając rekolekcje, musisz najpierw pomyśleć o tym, co chcesz z nich uzyskać.

Pamiętaj, że czas spędzony na rekolekcjach zależy wyłącznie od Ciebie. Tak naprawdę jest to prawdopodobnie jeden z niewielu momentów w Twoim życiu, który całkowicie i całkowicie skupia się na Twoich potrzebach.

Po przeprowadzeniu poszukiwań duszy zastanów się nad poziomem swoich umiejętności. Większość odosobnień jest przeznaczona dla początkujących i średniozaawansowanych, ale jeśli medytujesz już od jakiegoś czasu i potrzebujesz jedynie spokojnej ucieczki, poszukaj bardziej zaawansowanego odosobnienia.

Po przejściu przez ten proces musisz pomyśleć o bardziej praktycznych kwestiach, takich jak…

Lokalizacja

Meksyk to naprawdę oszałamiający kraj, pełen zabytków i naturalnych krajobrazów, które zapierają dech w piersiach. Niektóre z najlepszych ośrodków wypoczynkowych w kraju znajdują się w pobliżu niektórych z tych cudów natury.

Jednakże, gdzie mieszkasz w twoim meksykańskim odosobnieniu będzie również zależeć od twojego czasu. Pamiętaj, że rekolekcje odbywają się na obszarach wiejskich, więc jeśli nie masz czasu na zbaczanie z utartych ścieżek, wybierz rekolekcje poza miastem lub w nadmorskiej miejscowości na Riwierze Maya.

Jeśli masz wolny czas, poszukaj sanktuariów dalej. W całym Meksyku jest kilka popularnych lokalizacji sanktuariów; takie jak Yelapa, Akumal, Tulum lub Puerto Vallarta, jeśli lubisz plażę, lub San Miguel de Allende, Tepoztlán lub Oaxaca, jeśli wolisz miasto.

Praktyki

Większość odosobnień medytacyjnych w Meksyku uczy umiejętności medytacyjnych czerpiących z różnych kultur i wpływów. Dzięki temu będziesz mógł łączyć i dopasowywać zdobytą wiedzę, aby znaleźć praktykę lepiej odpowiadającą Twoim potrzebom. Zapewni to również, że nauczysz się czegoś nowego podczas odosobnienia, niezależnie od tego, jak długo medytujesz.

W większości sanktuariów w Meksyku joga jest często łączona z medytacją. Joga jest uważana za formę medytacji poprzez ruch i pracę z oddechem, dlatego prawie zawsze stanowi część odosobnienia mediacyjnego. Znajdziesz także rekolekcje, które oferują medytację Vipassana lub Aguaharę jako część swojej oferty.

Możesz także znaleźć takie odosobnienia medytacyjne rekolekcje duchowe w Meksyku , łącząc medytację z ceremoniami szamańskimi i Temazcal (meksykańskie szałasy potu) .

Niektóre odosobnienia oferują również głębsze praktyki, takie jak hipnoterapia i poradnictwo, dla tych, którzy potrzebują głębszego uzdrowienia.

Bez względu na to, jakie praktyki jogi i medytacji oddajesz się podczas odosobnienia, przekonasz się, że są one dostosowane do wszystkich poziomów umiejętności. Większość rekolekcji dostosowuje zajęcia i podejście do poziomu gości, więc niezależnie od tego, czy jesteś ekspertem, początkującym, czy gdzieś pośrodku, znajdziesz praktykę dla siebie.

Cena

Ceny odosobnień medytacyjnych w Meksyku są bardzo zróżnicowane. Niektóre mogą być bardzo tanie, inne bardzo drogie.

Głównym czynnikiem wpływającym na cenę jest luksus. Tańsze ośrodki oferują zazwyczaj podstawowe zakwaterowanie, które prawdopodobnie nie będzie miało wszystkich udogodnień, z których będziesz mógł korzystać w domu. Droższe ośrodki przypominają raczej kurorty z pięknymi pokojami, basenami i spa oraz dodatkowymi wycieczkami i zajęciami w ofercie.

Zwykle im dłuższe odosobnienie, tym jest ono droższe. Musisz także rozważyć, ile planujesz na rekolekcje – jeśli masz rekolekcje, które obejmują mnóstwo zajęć w ciągu dnia, będzie to kosztować więcej. Ale hej, oszczędza ci to organizowania własnych wycieczek. Może więc warto wydać trochę więcej?

Gratisy

Większość odosobnień oferuje codzienne praktyki medytacyjne, czasem częściej niż raz dziennie. Ale powinieneś także rozważyć, jakie inne korzyści oferuje to odosobnienie. Jeśli Twoje odosobnienie oferuje tylko jedną praktykę dziennie przez godzinę, cóż, co zrobisz z resztą dnia?

Niektóre rekolekcje oferują zajęcia w ramach pakietu, od wycieczek pieszych po lekcje surfingu lub grupowe spacery na łonie natury. Możesz także znaleźć rekolekcje z indywidualnymi sesjami, podczas których możesz otrzymać spersonalizowane i dostosowane do Twoich potrzeb praktyki.

Niektóre rekolekcje odbywają również praktyki na świeżym powietrzu, na przykład w lesie deszczowym lub na plaży. Te małe dodatki mogą mieć duży wpływ na Twoje wrażenia.

Czas trwania

Niezależnie od tego, czy jesteś zapracowanym profesjonalistą, który ma tylko kilka dni, czy też osobą, która ma czas na zagłębienie się w swoją praktykę, w Meksyku znajdziesz rekolekcje dla Ciebie. Czas trwania odosobnień medytacyjnych waha się od krótkich, ale intensywnych 3 dni do wciągających 49-dniowych odosobnień.

Długość pobytu nie musi koniecznie oznaczać, że im dłużej zostaniesz, nauczysz się więcej – weekendowe rekolekcje mogą być równie skuteczne, ale im dłużej zostaniesz, zyskasz więcej praktyki.

Zazwyczaj większość odosobnień trwa od około tygodnia do 10 dni, co jest zdrowym kompromisem. To wystarczający czas, aby naprawdę się zrelaksować, wyleczyć i zacząć pracować nad poprawą swojego zdrowia, a nie tylko leczyć wszelkie szkody.

10 najlepszych odosobnień medytacyjnych w Meksyku

Teraz, gdy już wiesz, czego szukać podczas rekolekcji mediacyjnych, czas przyjrzeć się 10 najlepszym. Zostały one wybrane ze względu na oferowane pakiety, standard zakwaterowania, stosunek jakości do ceny i korzyści.

Najlepsze ogólne odosobnienie medytacyjne w Meksyku – 7-dniowe rekolekcje jogi i odnowy biologicznej w Nayarit

• $$
• Compostela, Nayarit, Meksyk

Ta medytacja i rekolekcje jogi w Meksyku oferuje więcej wskazówek i wsparcia niż większość, które pomogą Ci wyzdrowieć, odzyskać siły i odnaleźć siłę i moc.

Podczas pobytu będziesz brać udział w sesjach hipnoterapii i dyskusjach grupowych, które pomogą rozświetlić ciemniejsze obszary Twojego serca i zapewnią Ci wsparcie i współczucie, których potrzebujesz i na które zasługujesz, aby żyć swoim najprawdziwszym życiem.

Wszystko to odbędzie się w pięknej, naturalnej okolicy otoczonej morzem, podczas gdy Ty będziesz pracować nad swoim umysłem i ciałem za pomocą jogi, medytacji i pracy z oddechem. Będziesz także cieszyć się pysznymi posiłkami wegetariańskimi oraz poradami dotyczącymi odżywiania i suplementów ziołowych, które zapewnią naprawdę wszechstronne doświadczenie i naukę.

Zatrzymasz się także w uroczych małych domkach na plaży, niektóre z widokiem na ocean, co jest idealną bazą wypadową dla tych, którzy potrzebują spokoju fal, aby zasnąć.

Najlepsze rekolekcje wellness dla kobiet – 8-dniowy luksusowy damski Ki EMPRESS RISING

• $$
Lokalizacja: Jukatan

Czasami wystarczy przebywać w towarzystwie kobiet, aby naprawdę się zrelaksować i skupić na sobie, bez zewnętrznych zakłóceń.

Jeśli nigdy tego nie robiłaś, będziesz rozkoszować się poczuciem więzi i siostrzeństwa, które może wyniknąć z przebywania w grupie podobnie myślących kobiet, które szukają tego samego połączenia ze sobą, sobą nawzajem i światem.

najlepsze miejsca na pobyt w Amsterdamie

To duchowe sanktuarium dla kobiet, które chcą pielęgnować w sobie Boginię, czerpiąc ze świętej kobiecej siły, która jest w każdej kobiecie.

Dzięki jodze, kontaktowi z innymi kobietami, autorefleksji i praktykom unikalnym dla każdej grupy uczestniczącej w tym odosobnieniu, dowiesz się, jak wspaniale może być być kobietą!

Najtańszy ośrodek odnowy biologicznej w Meksyku – 4-dniowe odosobnienie Jogi Podróży Czakrami

• $
• Mazunte, Oaxaca, Meksyk

Jeśli masz ograniczony budżet, ale nadal chcesz cieszyć się niesamowitym krajobrazem i duchowym zastrzykiem tej części świata, spodoba ci się to odosobnienie, które koncentruje się na samopoznaniu poprzez refleksję.

Pomimo bardzo przyjaznej dla budżetu ceny, podczas odosobnienia będziesz cieszyć się szeregiem zajęć, które pomogą Ci uzyskać dostęp i wyrazić siebie i swoje nieświadome ja.

Zajęcia obejmują autentyczny ruch, medytację, aktywację pranajamy i czakr oraz praktyki uważności.

Odosobnienie medytacyjne Vipassana w Meksyku – 8-dniowy RECONNECT: Rekolekcje Wellness

• $$$
• Tulum, Quintana Roo, Meksyk

Vipassana to jedna z najstarszych technik medytacyjnych na świecie, która narodziła się w Indiach. Jest to technika, która uczy widzieć rzeczy takimi, jakie są naprawdę. Możesz się jej nauczyć lub zgłębić ją głębiej podczas odosobnienia medytacyjnego w Meksyku.

Dzięki indywidualnemu podejściu do każdego gościa, ośrodek ten oferuje zindywidualizowane pakiety i sesje indywidualne, jeśli tego właśnie potrzebujesz i chcesz.

W tym czasie możesz ukoić swoją duszę w spa, codziennie uprawiać jogę, skorzystać z energetycznych masaży lub po prostu zrelaksować się nad oceanem i pozwolić, aby dźwięki fal dodawały Ci energii i zabierały Cię głębiej do własnej duszy.

A kiedy już tam będziesz, nauczysz się widzieć i akceptować świat i swoje serce takimi, jakimi naprawdę są.

Najlepsze odosobnienie jogi i medytacji – 6-dniowe energetyzujące osobiste odosobnienie jogi Tribal Tulum

Cena: 1000 dolarów + Lokalizacja: Tulum

Jeśli szukasz intymnego i odmładzającego odosobnienia, sześciodniowe doświadczenie jogi Tribal Tulum będzie idealnym wyborem. Dzięki kameralnym zajęciom, które każdego dnia uwzględniają Twoje indywidualne potrzeby, pozwala to na głęboki relaks i odprężenie w spokojnej atmosferze.

Będziesz mógł odblokować potencjał swojej praktyki jogi pod okiem wykwalifikowanych nauczycieli, którzy poprowadzą Cię przez każdy rodzaj stylu, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

W Tribal masz swobodę wyboru pożądanego stylu jogi i przedziału czasowego z obszernego harmonogramu zajęć. Mają mnóstwo dostępnych zajęć, w tym Hatha, Iyengar, Vinyasa flow, Yin Yoga i praktyki regeneracyjne, które zadowolą wszystkie preferencje. Dla osób zainteresowanych dalszym zgłębianiem swojej praktyki – oferują specjalne zajęcia prywatne.

Pozwól sobie na otwartość i odkrywaj wszystkie możliwości, odkrywając nową elastyczność w swoim życiu!

Dostawać 15% ZNIŻKI rezerwując przez nasz link — i wspieraj witrynę, którą tak bardzo kochasz

Rezerwacja.com szybko staje się naszym ulubionym miejscem zakwaterowania. Od tanich hosteli po stylowe kwatery prywatne i ładne hotele – mają wszystko!

Odosobnienie medytacyjne przy plaży w Meksyku – 7-dniowe odosobnienie transformacji osobistej

• $$
• Yelapa, Jalisco, Meksyk

Nic tak nie przypomina magii oceanu, jak przypomina nam o nieskończonej naturze wszechświata i małości naszego życia. Będąc w pobliżu oceanu podczas odosobnienia, będziesz mieć szansę na relaks przy dźwiękach fal, a może także na uprawianie sportów wodnych.

Podczas tego odosobnienia będziesz narażony na różnorodne praktyki, od wieczornych medytacji po sesje pracy z oddechem, watsu i pracą z energią.

Skoncentrujesz się także na różnych modalnościach jogi, aby znaleźć ruchy, które przemawiają do Twojej duszy i ciała. Będziesz także miał okazję wziąć udział w autentycznej meksykańskiej ceremonii w szałasie prowadzonej przez lokalnego szamana.

Najlepsze odosobnienie medytacyjne dla par w Meksyku – 5-dniowe rekolekcje tantry i intymności dla par romantycznych w Meksyku

• $$$
Lokalizacja: San Miguel de Allende, Guanajuato

Dlaczego nie wybrać rekolekcji duchowych oferujących luksus, z którego prawdopodobnie nie korzystasz zbyt często w swoim codziennym życiu? Zrelaksuj się w pięknym otoczeniu podczas odosobnienia, przechodząc przez czas transformacji, ucząc się technik komunikacji i zmysłowego masażu.

Celem tego odosobnienia jest pomoc Ci w nauce nowych relacji i umiejętności tantrycznej intymności, które pogłębią więź między Tobą a Twoim partnerem.

Położony w super luksusowym kurorcie przy plaży, będziecie mogli ponownie połączyć się, odkrywać i cieszyć się swoim towarzystwem w totalnym raju.

Najlepsze odosobnienie medytacyjne dla podróżujących samotnie – 7-dniowe odosobnienie holistycznego uzdrawiania

• $$
• Plaża Yelapa, Jalisco, Meksyk

Ośrodek ten położony jest w Yelapa, która ma idealne środowisko plażowe i atmosferę małego miasteczka, zaledwie 40 minut od Puerto Vallarta. To naprawdę piękna część Meksyku, wypełniona mnóstwem naturalnych obszarów, którymi możesz cieszyć się i odkrywać podczas swojego pobytu.

Podczas pobytu będziesz cieszyć się prywatnym pokojem oraz mnóstwem zajęć i okazji do zajęć, dzięki którym będziesz mógł zająć się czymś i poznać nowych przyjaciół.

Zajęcia obejmują szeroki zakres sesji oddechowych, zajęć świadomości grupowej, a także codzienne zajęcia jogi, które skupiają się na odkrywaniu różnych form i różnych znaczeń jogi. Istnieją również wieczorne zajęcia medytacyjne i autentyczna meksykańska ceremonia szałasu prowadzona przez lokalnego szamana, w której możesz uczestniczyć.

A kiedy nie jesteś na zajęciach, możesz zwiedzać ukrytą plażę, wybrać się na wycieczkę na Wyspy Marietas, nurkować z rurką lub wybrać się na wędrówkę samotnie lub z nowymi przyjaciółmi poznanymi podczas rekolekcji.

Długoterminowe odosobnienie medytacyjne w Meksyku – 29-dniowe zdrowie psychiczne i uzdrawianie emocjonalne

• $$
• Puerto Vallarta, Meksyk

Czasem potrzeba więcej czasu. Więcej czasu na odpoczynek, uzdrowienie, pozbycie się złych nawyków i poznanie siebie. Czasami kilka dni nie wystarczy i trzeba udać się na dłuższe odosobnienie, aby przezwyciężyć traumę, cofnąć chorobę i nauczyć się nowej drogi naprzód.

To odosobnienie medytacyjne w Meksyku pomoże Ci przejść przez proces ponownego połączenia się, bycia obecnym i pogodzenia się z tym, co wydarzyło się w Twoim życiu.

Praktyki te wywodzą się z terapii Gestalt i są nadzorowane przez psychoterapeutów, aby pomóc Ci odzyskać jasność umysłu i siłę podczas pobytu. To nie będzie łatwe odosobnienie, z terapiami wspieranymi intensywnymi praktykami jogi i medytacji, ale jeśli potrzebujesz więcej uzdrowienia i wsparcia, to jest to najlepsza opcja.

Prywatne odosobnienie medytacyjne w Meksyku – 7-dniowe prywatne odosobnienie uzdrawiające

• $$$
• Compostela, Nayarit, Meksyk

Prawdziwym luksusem tego odosobnienia jest cały czas, uwaga i wsparcie, które otrzymasz podczas nauki i uzdrawiania! To idealne miejsce, jeśli potrzebujesz prywatnej przerwy, chcesz ponownie połączyć się ze sobą lub po prostu potrzebujesz wskazówek, gdzie dalej iść w swoim życiu i podróży.

Podczas pobytu będziesz miał wszystko pod ręką, aby osiągnąć prawdziwy postęp, od masaży po zabiegi upiększające, sesje hipnoterapii, life coaching i zajęcia z najskuteczniejszych technik umysłu i ciała.

Jest to rodzaj odosobnienia, w którym nie szczędzą wydatków, aby zapewnić Ci wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć dobre samopoczucie, więc upewnij się, że będziesz się nim cieszyć i jak najlepiej go wykorzystasz!

Nie zapomnij o ubezpieczeniu

ZAWSZE zadbaj o ubezpieczenie turysty przed podróżą. W tym dziale jest z czego wybierać, ale dobrym miejscem na rozpoczęcie jest właśnie to Skrzydło Bezpieczeństwa .

Oferują płatności miesięczne, brak umów na czas określony i nie wymagają absolutnie żadnych planów podróży: to wszystko dokładnie takiego ubezpieczenia, jakiego potrzebują długoterminowi podróżnicy i cyfrowi nomadzi.

SafetyWing jest tani, łatwy i nie wymaga administratora: po prostu zarejestruj się w lickety-split, aby móc do niego wrócić!

Kliknij przycisk poniżej, aby dowiedzieć się więcej o konfiguracji SafetyWing lub przeczytaj naszą poufną recenzję, aby uzyskać pełną smaczną informację.

Końcowe przemyślenia na temat odosobnień medytacyjnych w Meksyku

Wyjazd na odosobnienie medytacyjne w Meksyku to niezaprzeczalnie najlepszy sposób na ponowne połączenie się ze sobą i znalezienie sposobu na dodanie medytacji do swojego codziennego życia.

Łatwo jest dać się wciągnąć w wyścig szczurów i stracić czas dla siebie, więc rekolekcje to najlepszy sposób na tymczasowy krok w stronę czegoś przemieniającego.

Jeśli nie masz pewności, jakie odosobnienie będzie dla Ciebie odpowiednie, radzę Ci przypomnieć sobie moje ulubione odosobnienie. Jest to tygodniowy rekolekcje na zachwycających plażach Meksyku i jest przeznaczony dla wszystkich poziomów umiejętności. Jeśli to Twoje pierwsze odosobnienie, będzie to świetny punkt wyjścia.

Czy rozważasz odosobnienie medytacyjne w Meksyku? Daj nam znać w komentarzach.