10 NAJLEPSZYCH rekolekcji jogi w Kalifornii (2024)
Ach, Kalifornia. Stan, który przywodzi na myśl skąpane w słońcu brzegi, surfing i wspaniałe widoki. Ten zapierający dech w piersiach stan jest szczególnie znany ze swoich zachwycających plaż, ale czy wiesz, że Kalifornia jest także domem dla różnego rodzaju odosobnień jogi?
Zgadza się: od jogi ajurwedy po hatha jogę i wszystko pomiędzy, Kalifornia ma kwitnącą kulturę wellness, która idealnie pasuje do jej kojącej scenerii.
Ze względu na ogromną liczbę oferowanych programów dokonanie właściwego wyboru może być pewnym wyzwaniem. Ale nie martw się: mam cię za plecami! Oto 10 najlepszych rekolekcji jogi w Kalifornii, które pomogą zawęzić wybór.
. Spis treści - Dlaczego warto rozważyć rekolekcje jogi w Kalifornii
- Jak wybrać dla siebie odpowiednie rekolekcje jogi w Kalifornii?
- 10 najlepszych rekolekcji jogi w Kalifornii
- Ostatnie przemyślenia na temat rekolekcji jogi w Kalifornii
Dlaczego warto rozważyć rekolekcje jogi w Kalifornii
Jeśli szukasz wytchnienia od codziennej pracy lub po prostu chcesz znaleźć trochę czasu dla siebie, możesz rozważyć zapisanie się na rekolekcje jogi.
Kalifornijska sceneria obejmuje skały, lasy, plaże i niekończące się akry obszarów leśnych. W okolicy jest mnóstwo odmładzających miejsc, więc jeśli zależy Ci na spokoju psychicznym, na pewno będziesz miał do wyboru więcej niż sprawiedliwą część inspirujących rekolekcji.
Niezależnie od poziomu Twojego doświadczenia, rekolekcje jogi pomogą Ci ponownie połączyć się ze sobą, jednocześnie poprawiając zdrowie psychiczne i fizyczne.
Większość programów oferuje wyżywienie i zakwaterowanie na miejscu, więc nie musisz się martwić o znalezienie noclegu – chociaż jest mnóstwo świetnych Airbnbs w Kalifornii jeśli chcesz pozostać poza siedzibą firmy.
Czego możesz się spodziewać po rekolekcjach jogi w Kalifornii?
Powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że rekolekcje jogi dotyczą jedynie sprawności i elastyczności. Zapewniam Cię jednak, że Ty również czeka Cię niezła dawka rozpieszczania!
Joga i rekolekcje medytacyjne w Kalifornii są różne, dlatego dobrze jest wiedzieć, czego dokładnie chcesz, zanim dokonasz rezerwacji. W zależności od tego, gdzie znajduje się Twoje odosobnienie jogi, możesz spodziewać się dużej ilości świeżej górskiej lub morskiej bryzy, a wszystko to połączone sesjami oddechowymi i medytacyjnymi. Większość kalifornijskich ośrodków oferuje również dodatkowe zajęcia, takie jak surfing, trekking, wspinaczka, jazda konna i tym podobne.
Większość ośrodków wypoczynkowych zlokalizowana jest na terenach wiejskich, z dala od zgiełku i zgiełku miast. Jednak znajdziesz także kilka programów zlokalizowanych w bardziej zurbanizowanych miejscach, takich jak Jefferson Park w Los Angeles, choć nie są one zbyt częste.
Jak wybrać dla siebie odpowiednie rekolekcje jogi w Kalifornii?
OK, to bardzo ważna kwestia: wybór rekolekcji jogi w Kalifornii nie jest decyzją, którą należy podjąć lekko. Większość programów nie jest elastyczna, więc kiedy już w nich uczestniczysz, naprawdę musisz się zaangażować. Dlatego przed dokonaniem wyboru ważne jest, aby właściwie sprawdzić kilka czynników.
Po ustaleniu budżetu sugeruję zadać sobie kilka pytań. Na przykład, co chcesz zyskać na odosobnieniu? Czy chcesz odświeżyć istniejące umiejętności jogi lub chcesz nauczyć się nowych praktyk od podstaw?
Sugeruję również, abyś przy wyborze miejsca odosobnienia wziął pod uwagę następujące czynniki.
Lokalizacja
Kalifornia jest jedną z najbardziej piękne miejsca w Stanach Zjednoczonych więc zawsze będzie mnóstwo świetnych miejsc do odkrycia. Mimo że znajdują się tam jedne z najbardziej tętniących życiem miast w kontynentalnej części Stanów Zjednoczonych, wiejskie piękno Kalifornii nie ma sobie równych dzięki bujnym lasom i winnicom.
Aby zapewnić bardziej wciągające wrażenia, niektóre rekolekcje organizują nawet zajęcia na pustyni, wraz z możliwością biwakowania lub glampingu. Te rekolekcje są zwykle zlokalizowane w bardziej górskich miejscach, takich jak popularny Park Narodowy Joshua Tree.
Jeśli zależy Ci na życiu na plaży, możesz rozważyć rekolekcje w Santa Barbara lub Santa Margarita.
Praktyki
Początkujący mogą o tym nie wiedzieć, ale w rzeczywistości istnieją setki różnych rodzajów jogi. Zauważyłam, że hatha jogę można spotkać praktycznie na wszystkich odosobnieniach w Kalifornii – co też jest dobrą rzeczą, ponieważ jest to jedna z najlepszych praktyk dla początkujących.
Hatha joga, wykonując powolne i delikatne ruchy, koncentruje się głównie na pracy z oddechem, dlatego uważa się ją za jeden z najbardziej relaksujących rodzajów jogi.
Zgodnie z chłodną atmosferą Kalifornii, joga regeneracyjna to kolejna praktyka, która jest dość popularna w tym stanie. Ten rodzaj jogi polega na pasywnym rozciąganiu, które pomoże Ci zwolnić i zrelaksować się.
Ponadto przekonasz się, że w niektórych rekolekcjach obowiązują starożytne zwyczaje, takie jak ceremonialne rytuały kakaowe, podczas których spożywa się napój na bazie kakao, aby zapewnić dobre samopoczucie i relaks.
Cena
Oto, co wszyscy chcemy wiedzieć, szukając najlepszych ośrodków jogi w Kalifornii!
Cóż, rekolekcje jogi są znane z tego, że są nieco drogie, ale dzieje się tak po prostu dlatego, że większość z nich obejmuje zakwaterowanie i 3 posiłki dziennie. Aby obniżyć koszty, możesz poszukać miejsc oferujących wyłącznie śniadania lub wyżywienie we własnym zakresie.
Oczywiście nie trzeba dodawać, że zakwaterowanie w ośrodku ma również bezpośredni wpływ na koszt. W związku z tym osoby podróżujące z ograniczonym budżetem mogą rozważyć ośrodki oferujące pokoje wspólne lub niedrogie zakwaterowanie, takie jak namioty glampingowe.
Teraz, jeśli możesz trochę poluzować te sznurki, zawsze możesz zdecydować się na rekolekcje w hotelu. Główną zaletą jest to, że często będziesz mieć dostęp do udogodnień kurortu, takich jak basen i spa.
Gratisy
Medytacja i joga często idą w parze, więc spodziewaj się codziennych sesji medytacji lub ćwiczeń oddechowych!
Ze względu na zróżnicowany krajobraz Kalifornii i wiele malowniczych wędrówek nierzadko można znaleźć ośrodki jogi oferujące dodatki, takie jak piesze wędrówki lub wyprawy trekkingowe. Znajdziesz nawet kilka pakietów jogi i wspinaczki, szczególnie w regionach górskich.
Większość rekolekcji obejmuje również czas wolny – idealny na zwiedzanie. W kilku miejscach dostępne jest także menu spa, jeśli masz ochotę na dodatkowe odprężenie, ale pamiętaj, że często wiąże się to z dodatkową opłatą.
Czas trwania
Zauważyłem, że odosobnienia kalifornijskie nie są zazwyczaj zbyt długie. W rzeczywistości normą wydaje się być 3-4 dni. Dłuższe odosobnienia mogą trwać tydzień lub dwa, ale w Kalifornii dość rzadko zdarza się znaleźć miesięczny program.
Powiedziawszy to, ważne jest, aby wiedzieć, że dłuższe odosobnienia nie zawsze oznaczają lepiej. Moim zdaniem 3-4 dni w zupełności wystarczą, aby dobrze zapoznać się z podstawami i poznać nowe style jogi, szczególnie jeśli jesteś początkujący.
Ważne jest również, aby wiedzieć, że większość odosobnień ma ustalony harmonogram i czas trwania, więc pamiętaj o zarezerwowaniu wystarczającej ilości czasu na zapoznanie się z programem.
10 najlepszych rekolekcji jogi w Kalifornii
Skoro już wiesz, na co zwrócić uwagę, oto lista 10 najlepszych rekolekcji, które warto rozważyć podczas pobytu w Kalifornii!
Najlepsze ogólne odosobnienie jogi w Kalifornii – 4-dniowy cyfrowy detoks
Czy szuka Pan czegoś konkretnego? W takim razie koniecznie wypróbuj 4-dniowy Cyfrowy Detoks! Program ten, będący jednym z najlepszych rekolekcji jogi w Kalifornii, obejmuje zakwaterowanie na 3 noce (wspólne lub prywatne) oraz codzienny brunch na bazie roślin, kolację i przekąski.
Początkujący i średniozaawansowani jogini będą mogli oddać się codziennym sesjom Nidra Jogi. Oddychanie, terapia zimnem i medytacja to inne korzyści, których możesz oczekiwać od tego programu.
Można nawet skorzystać z udogodnień na miejscu, takich jak spa oferujące różne zabiegi, takie jak Reiki, akupunktura i masaże.
Sprawdź w książce Rekolekcje jogiNajlepsze all-inclusive rekolekcje jogi w Kalifornii – 4-dniowe rekolekcje odnowy biologicznej w klasztorze Eros, Bay Area
Dzięki doskonałej lokalizacji w rejonie zatoki, to odosobnienie jest idealne dla uczestników na każdym poziomie umiejętności.
Program ten oferuje jogę ogólną, jogę regeneracyjną, jogę bikram, jogę gorącą i jogę tantryczną, a także medytację z przewodnikiem. W ramach sesji zawsze możesz cieszyć się wyciszoną chwilą samotności w znajdującym się na miejscu ogrodzie.
W pobliżu ośrodka znajduje się wiele wspaniałych szlaków, więc pamiętaj o zabraniu butów turystycznych! Dostępnych jest kilka opcji zakwaterowania, a całe wyżywienie jest wliczone w cenę.
Sprawdź w książce Rekolekcje jogiRekolekcje Jogi w Kalifornii w górach – 3-dniowa joga dla kobiet i wspinaczka w Parku Narodowym Joshua Tree
Masz ochotę na przygodę? Koniecznie wypróbuj to ekscytujące odosobnienie łączące jogę i wspinaczkę!
Ciesz się rześkim górskim powietrzem podczas sesji jogi ogólnej dla użytkowników na wszystkich poziomach. Będziesz mieć także dostęp do urządzeń kuchennych, w których możesz przygotować szybki posiłek – idealny do uzupełnienia paliwa przed uderzeniem w skały!
Jeśli nigdy wcześniej się nie wspinałeś, możesz mieć pewność, że grupy zostaną podzielone ze względu na poziom doświadczenia. Po wspinaczce wróć na kemping i zrelaksuj się, podziwiając zachód słońca w Sierra, a następnie udaj się na noc do swojego namiotu.
Sprawdź w Książkach RekolekcjiLuksusowe rekolekcje jogi w Kalifornii – 5-dniowe luksusowe rekolekcje z jogą i wędrówkami
Okej, ten jest wprawdzie droższy niż większość, ale z drugiej strony jest jednym z absolutnie najlepszych ośrodków jogi w Kalifornii – i nie zajmie Ci dużo czasu zrozumienie, dlaczego!
Na plaży czeka na Ciebie 5 dni Hatha, Iyengara, Kundalini i Jogi Regeneracyjnej, więc będzie mnóstwo okazji, aby cieszyć się wspaniałym kalifornijskim słońcem. Małe grupy zapewniają każdemu poświęcanie indywidualnej uwagi, niezależnie od poziomu umiejętności.
Oprócz zajęć jogi będziesz prowadzony przez sesje medytacji i oddychania. Ośrodek zapewnia również prywatne pokoje z widokiem na ocean, więc do snu ukołyszy Cię delikatny plusk fal.
Sprawdź w Książkach RekolekcjiWyjątkowe rekolekcje jogi w Kalifornii – 3-dniowa duchowa samotność: osobista podróż duchowa
Jeśli szukasz czegoś naprawdę wyjątkowego, zawsze możesz rozważyć 3-dniowe rekolekcje dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i celów. Od utraty wagi po zdrowie psychiczne lub po prostu odmłodzenie potrzeb duchowych – te rekolekcje zapewnią Ci wszystko.
Dzięki codziennym sesjom indywidualnym program ten zapewnia również mnóstwo wolnego czasu, dzięki czemu zawsze możesz wybrać się na jedną z tych malowniczych ścieżek przyrodniczych, zanim zrelaksujesz się na pustyni. Wypielęgnowany dziedziniec stanowi idealne miejsce na kolację na świeżym powietrzu.
Na koniec dnia możesz cieszyć się regenerującym snem w pięknych pokojach.
cztery dni w AmsterdamieSprawdź w książce Rekolekcje jogi Czy zorganizowałeś już nocleg?
Dostawać 15% ZNIŻKI rezerwując przez nasz link — i wspieraj witrynę, którą tak bardzo kochasz
Rezerwacja.com szybko staje się naszym ulubionym miejscem zakwaterowania. Od tanich hosteli po stylowe kwatery prywatne i ładne hotele – mają wszystko!
Zobacz na Booking.comRekolekcje jogi w Kalifornii dla turystów z plecakiem – 3-dniowe osobiste rekolekcje z jogą
Wiem, że mówiłem, że większość ośrodków wypoczynkowych w Kalifornii znajduje się na obszarach wiejskich, ale oto miejski program jogi, który bez wątpienia zadowoli podróżnych, którzy chcą chłonąć atmosferę małego miasta!
Położone w historycznym mieście Nevada, niedaleko Sacramento, to odosobnienie odkrywa szeroką gamę stylów jogi, medytacji i sesji uzdrawiających dla twojego zdrowia.
W ciągu tych trzech dni będziesz cieszyć się codziennymi zajęciami jogi, pożywnymi posiłkami, medytacją, a nawet jedną lub dwiema wędrówkami. Dzięki prywatnym pokojom ośrodek jest również bardzo przyjazny dla turystów z plecakiem i kosztuje mniej niż 250 dolarów.
Sprawdź w książce Rekolekcje jogiNajlepsze rekolekcje jogi w Kalifornii dla przyjaciół – 3-dniowe osobiste odosobnienie fitness i przygody Joshua Tree
Złap swoich najlepszych kumpli; czas na jedno z najbardziej ekscytujących rekolekcji jogi w Kalifornii!
Łącząc jogę z dreszczem wspinaczki i biwakowania, ośrodek ten oferuje codzienne sesje jogi oraz kąpiele lodowe. A co najważniejsze, będziesz miał mnóstwo okazji do zwiedzania niezwykle popularnego Parku Narodowego Joshua!
Początkujący otrzymają nawet lekcję wspinaczki, w tym budowę i czyszczenie kotwic, wspinaczkę z prowadzeniem, zjazdy i nie tylko.
Celem tych rekolekcji jest przebywanie na łonie natury, ale każdej nocy będziesz mógł udać się na emeryturę i skorzystać z pięknych opcji zakwaterowania, a posiłki są wliczone w cenę.
Sprawdź w książce Rekolekcje jogiNiedrogie rekolekcje jogi w Kalifornii – 3-dniowy wypad na rekolekcje jogi
To odosobnienie oferuje nie tylko różnorodne style jogi dla różnych poziomów umiejętności, ale także dodatkowe korzyści, takie jak masaże i akupunktura.
Niezależnie od poziomu Twojego doświadczenia, nie mam wątpliwości, że będziesz cieszyć się ćwiczeniami w rozległych apartamentach typu studio, wyposażonych w świetliki, sufity o wysokości 20 stóp i mnóstwo legendarnego kalifornijskiego słońca!
Chociaż studio obejmuje kuchnię, w pobliżu znajdziesz także restaurację, jeśli nie masz ochoty gotować. Jeśli chcesz się zrelaksować, zawsze możesz zarezerwować zabieg na twarz lub ciało w hotelowym spa.
Sprawdź w książce Rekolekcje jogiNajlepsze rekolekcje jogi w Kalifornii dla par – 7-dniowe rekolekcje odnowy biologicznej w klasztorze Eros
Jeśli czujesz, że w twoim związku skończył się romans, nie martw się! Odosobnienie to, skierowane szczególnie do par, oferuje cotygodniowe studium sutr, a jego istotą jest przypomnienie, że miłość jest najwyższym językiem.
Pary będą również prowadzone przez jogę, medytację, prace ogrodnicze, długie spacery i gotowanie. To odosobnienie pomoże ci także ponownie połączyć się ze sobą, gdy dowiesz się więcej o swoim partnerze.
Posiłki są proste, ale przygotowywane z miłością, a na koniec oczekuje się, że wszyscy posprzątają. Pod koniec dnia udasz się do pięknie urządzonej sypialni z klimatyzacją i prywatną łazienką.
Sprawdź w Książkach RekolekcjiNajpiękniejsze odosobnienie jogi w Kalifornii – 5-dniowe zajęcia z jogi, pieszych wędrówek, fitnessu i odnowy biologicznej
Porzuć codzienną rutynę, wkraczając na 45 akrów bujnego górskiego terenu, który obiecuje 5 dni wspaniałej odmłodzenia!
Możesz spodziewać się codziennej jogi Restorative, Yin, Nidra i Vinyasa na wszystkich poziomach, a także codziennych zajęć fitness. Zapewniamy maty do jogi i inne rekwizyty. Uczestnicy mogą również skorzystać z pobliskich atrakcji, takich jak pływanie czy piesze wędrówki.
Gdy zapadnie wieczór, zrelaksuj się przy ognisku, popijając kieliszek lokalnego wina lub spędź wczesną noc we wspólnym pokoju ośrodka.
Sprawdź w książce Rekolekcje jogiNie zapomnij o ubezpieczeniu
ZAWSZE zadbaj o ubezpieczenie turysty przed podróżą. W tym dziale jest z czego wybierać, ale dobrym miejscem na rozpoczęcie jest właśnie to Skrzydło Bezpieczeństwa .
Oferują płatności miesięczne, brak umów na czas określony i nie wymagają absolutnie żadnych planów podróży: to wszystko dokładnie takiego ubezpieczenia, jakiego potrzebują długoterminowi podróżnicy i cyfrowi nomadzi.
SafetyWing jest tani, łatwy i nie wymaga administratora: po prostu zarejestruj się w lickety-split, aby móc do niego wrócić!
Kliknij przycisk poniżej, aby dowiedzieć się więcej o konfiguracji SafetyWing lub przeczytaj naszą poufną recenzję, aby uzyskać pełną smaczną informację.
Odwiedź SafetyWing Lub przeczytaj naszą recenzję!Ostatnie przemyślenia na temat rekolekcji jogi w Kalifornii
A więc masz to - absolutnie najlepsze rekolekcje jogi w Kalifornii! Mam nadzieję, że ten przewodnik pomógł Ci wybrać program, który będzie odpowiadał Twojemu budżetowi i oczekiwaniom.
Jeśli jednak nadal się wahasz, mogę osobiście ręczyć za to 3-dniowy weekend dla kobiet, wspinaczka, biwakowanie i rekolekcje jogi w Parku Narodowym Joshua Tree . To rekolekcje są nie tylko niedrogie, ale możesz także wędrować po legendarnym Parku Narodowym Joshua Tree, ciesząc się zarówno zajęciami jogi, jak i wspinaczką!